Cycling Studio 360 Oy

cyclingstudio360

BIKE FITTING
•BASIC
•ADVANCED
•PRO
•PRO+
•FIELD TESTING

Ajoasennon hienosäätöä. Tänään asiakkaan py

Ajoasennon hienosäätöä.
Tänään asiakkaan pyörään vaihdettiin @aerocoachuk Align Wing carbon kyynärpädit.

Aerocoach pädit ovat normaalia korkeammat ja antavat täten lisätukea ajoasennon ylläpitämiseen.

#bikefit #bikefitting #probikefit #aerocoach #aerocoachuk #cyclingstudio360 #cycling #triathlon

Bikifitin aikana voimme seurata Cda:n muutosta vir

Bikifitin aikana voimme seurata Cda:n muutosta virtuaalisesti.
Kesällä kenttätesteissä käytämme Cda-arvon mittaamiseen NOTIO aerosensoria.
Tiedätkö sinä oman Cda-arvosi?🤓

#bikefitting #bikefit #bikefitprofissional #cyclingstudio360 #aerodynamics #aerodynamic #cda #timetrial #timetrialbike #cycling #cyclingtraining

Talvi on hyvää aikaa optimoida ajoasentoa 🪛

Talvi on hyvää aikaa optimoida ajoasentoa 🪛

Tässä asiakkaalle vaihdoimme hieman lyhyemmät kammet, sekä säädimme
⭐️klossien asennot
⭐️Satulaa korkeus- ja syvyyssuunnassa
⭐️Ohjaamoa syvyyssuunnassa, sekä kallistusta

#bikefitting #bikefit #cyclingstudio360 #cycling #cyclingtraining #triathlon #triathlontraining #ironmanfinland

Hyvää ja rauhallista joulua🎁 #xmas #christma

Hyvää ja rauhallista joulua🎁

#xmas #christmas #cyclingstudio360

Harjoituskausi käyntiin triathlontestillä💯 Ly

Harjoituskausi käyntiin triathlontestillä💯
Lyhyesti kerrottuna testi pitää sisällään submaksimaalisen pyörätestin, jonka jälkeen juostaan suora juoksumattotesti🤙

#triathlon #triathlete #triathlontraining #triathlonfinland #triathlontest #triathlontesting #triathlontesti #kuntotesti #kuntotestaus #pyörätesti #juoksutesti #yhdistelmätesti #cyclingstudio360 #pnoe #pnoeanalytics #metabolictesting #corebodytemp #lactate

Ajoasento on aina monen asian summa, varsinkin kun

Ajoasento on aina monen asian summa, varsinkin kun puhutaan triathlonpyörän säätämisestä.
Siksi myös pienillä säädöillä voi olla valtava merkitys.

Tänään säädettiin asiakkaalle ajoasentoa, jossa pääpaino oli saada ajomukavuutta käsien sekä niska-/hartia-alueelle.

Ohjaamoa säädettiin syvyys- ja korkeussuunnassa sekä vaihdettiin aerocoachin sivuilta tukevat pädit kyynärpäiden alle⭐️

Säädimme myös satulaa syvyys- ja korkeussuunnassa. Lisäksi tarkastamme aina fitissä klossien säädöt ja kunnon⭐️

#bikefit #bikefitting
#cyclingstudio360
#triathlon #triathlontraining #ironmantri #ironmantraining #leomosensors #cda #motionanalysislab #wattsaving #aerocoach

Harjoituskausi käyntiin kuntotestillä📈 @pnoe

Harjoituskausi käyntiin kuntotestillä📈

@pnoenordic
#fitnesstesting #vo2maxtest #lactatetesting #triathlon #triathlontraining #triathlonfinland #nopainnogain #cyclingstudio360 #pnoe #pnoeanalytics #pnoenordic

Milloin minun olisi hyvä tulla bikefittiin? 🔧

Milloin minun olisi hyvä tulla bikefittiin?

🔧Pyöräillessä selvästi tuntuu, että pyörä ”ei istu”. Ajoasennossa on vaikea olla ja ajaminen kuormittaa liikaa jotakin kohtaa kehosta. Esimerkiksi kädet puutuvat, satula hankaa, alaselkä rasittuu.

🔧Olet ostanut uuden pyörän. Jokaisessa pyörässä on oma geometria ja vaikka edellisestä pyörästä olisi ottanut mitat ylös, voi pyörien välillä olla isojakin eroja.

🔧Haluat parantaa omaa aerodynaamisuutta. Säädöissä ja aerodynaamisuuden metsästämisessä on tärkeää käyttää harkintaa ja keskustella bikefittaajan kanssa. Aina matala ja aeroasento ei ole se nopein, jos ajoasento on kuljettajalle liian vaativa. Myös pidemmille matkoille tähtäävillä urheilijoilla on tärkeää, että ajoasento olisi mahdollisimman mukava. Kehon liikkuvuus tai enemmänkin sen puute usein vaikeuttavat voimantuottoa matalasta asennosta.

🔧MUTTA aina ei tarvitse edes olla varsinaista vikaa tai syytä tulla fittiin. Ei myöskään tarvitse olla ehdotusta miten asentoa muutetaan tai muutetaanko ollenkaan. Ihminen usein tottuu asioihin ja ulkopuolinen näkemys voi joskus tuoda ajattelemisen aihetta ja herättää kysymyksiä; voisiko asioita tehdä eri tavalla. Pyöräilyssä puhutaan ajamisen taidosta ja myös sitä voidaan tarkastella bikefitissä.

#bikefit #bikefitting #getfitted #cyclingstudio360 #cycling #cyclingtraining #wattage #watts #ergonomia #ergonomics #leomosensors #motionanalysis #motionanalysislab #dynamicbikefit #pyöräily #polkupyöräily #polkupyörä #maantiepyöräily #triathlon #triathlonfinland

Uusi treenikausi alussa?
Palveluvalikoimastamme löydät monipuoliset kuntotestit. Meillä on myös mahdollisuus testata kenttäolosuhteissa laktaattien lisäksi hengityskaasut.

#cycling #cyclingtraining #triathlon #triathlontraining #test #testing #fieldtesting #pnoe #pnoē #pnoeanalytics #lactate #lactatetest #vo2max #vo2maxtest #kuopio #varkaus #joensuu #jyväskylä

BiSaddle kokemuksia Ultra Triathlon matkalta (U7,6

BiSaddle kokemuksia Ultra Triathlon matkalta (U7,6km/P360km/J84,4km)❗️

”Osallistuin 10.9-11.9.22 järjestettävään ultramatkan triathloniin Itävallassa. Käytössä ollut satula oli osoittautunut painetta tuottavaksi pitkillä lenkeillä ja nyt kilpailussa oli tulossa 360km pyöräilyä, joten satulan vaihto oli tarpeen. Cycling Studio 360:lla olin päässyt sovittamaan erilaisia satuloita ja saanut niitä myös testattavaksi, valitettavasti mikään niistä ei tuntunut hyvältä. Pari viikkoa ennen kilpailua Studio ilmoitti uudesta satulamallista, BiSaddlesta. Kävin sovittamassa uutta satulaa paikanpäällä. Kokeilimme useita malleja, joissa oli eri levyksiä, pituuksia ja kovuuksia. Parin tunnin sovituksen jälkeen löytyi satula, joka tuntui hyvältä.

BiSaddle on täysin säädettävissä ja Taneli laittoi säädöt mieleisekseni. Eri mallien sovitus osoittautui tärkeäksi, koska niissä oli eroja ja pitkällä matkalla satulan tulee istua täydellisesti. Itse suosin kapeaa satulaa. Ennen kilpailua ajoin ainoastaan yhden 45km lenkin satulalla ja tein hieman hienosäätöjä korkeuteen (- 1mm) sekä kulmaan. Satula tuntui heti ensimmäisellä lenkillä hyvältä. Toki pieni huoli satulan lopullisesta sopivuudesta oli, koska en ehtinyt ajaa enempää ja näitä vaihtoja ei kannattaisi tehdä näin viikkoa ennen kisaa.

Kilpailun pyöräosuudella pääsin sitten testaamaan uutta satulaa oikein pitkän kaavan mukaa ja kaikki huolet osoittautuivat turhiksi. Satulasta ei löytynyt mitään moitteen sijaa koko kisan aikana, ei paineen tunnetta ollenkaan. Kyseisen mallin istuinosat ovat riittävän pehmeät ja pitkälle matkalle ehdoton hyöty on satulan kärjen pituudesta. Tässä mallissa kärki oli pidempi kuin toisessa loppusuoralle päässeessä mallissa ja sen ansiosta ajoasennon vaihdokset matkalla olivat mahdollisia. Pitkän matkan kilpaileminen oli miellyttävää tällä satulalla, kun itse satulaa ei tarvinnut ”ajatella”, silloinhan se sopii täydellisesti. Satula toimi hyvin myös sadehousujen kanssa, koska jouduin laittamaan ne jalkaan noin 4 tunnin ajon jälkeen, kun ukkos- ja raekuuro yllättivät. Näin pitkillä matkoilla kylmä ei saa yllättää.”

Jatkuu kommenteissa➡️

#cyclingstudio360 #bikefitting #bikefit #cycling #

#cyclingstudio360 #bikefitting #bikefit #cycling #triathlon #triathlonfinland

Millainen on hyvä satula? Mielipiteitä löytyy v

Millainen on hyvä satula?
Mielipiteitä löytyy varmasti jokaiselta pyöräilijältä, eikä oikeaa vastausta ole.

@bisaddle on jenkkituote ja muutama rohkea niitä on suoraan sieltä tilannut. Onhan usean sadan euron investointi aina riski, jos tuotetta ei pääse ennakkoon testaamaan. Alla tyytyväisen asiakkaan palaute satulasta:

”Kuvassa on Stealth-malli, joka on myöhemmin tullut päivitettyä SRT 2.0 malliin. Olen varmasti testannut 15+ eri triathlonsatulaa ja mikään ei ole ollut sopiva. Yleensä on joko liian kapea paineenkevennysaukko tai sitten liian leveä nokka. Lopulta päädyin tilaamaan jenkeistä BiSaddlen SRT 2.0 joka nyt on ollut vajaan vuoden alla, enkä todellakaan vaihtaisi pois. BiSaddle on ensimmäinen satula, jonka kanssa pystyy oikeasti ajamaan pidemmän aikaa ilman, että on paikat hellinä. Stealth oli jo hyvä, ja SRT 2.0 suorastaan mahtava! Varsin mukava kun voi keskittyä etenkin kisoissa varsinaiseen ajamiseen, eikä siihen, että tarvitsee penkissä vaihtaa jatkuvasti toiseen asentoon.”

📸: Tero Hottinen

#cycling #cyclingtraining #triathlon #triathlontraining #bisaddle #bisaddlesrt #bikefit #bikefitting #getfitted #saddle

@bisaddle satulat ovat nyt saapuneet Suomeen. Ensi

@bisaddle satulat ovat nyt saapuneet Suomeen.
Ensimmäiset pääsivätkin jo testaamaan niitä @finntriathlon Vierumäen kisassa.

Satuloita voi sovittaa meillä bikefittingin yhteydessä ja satulat tulevat myös myyntiin meidän verkkokauppaan.

Satuloissa erikoisuutena on ainutlaatuinen säädettävyys.
Pystyt itse säätämään satulan kärjen ja taka-osan leveyden itsellesi sopivaksi.

Varaa siis aika bikefittiin ja tule testaamaan satuloita.
#bisaddle #bisaddleshapeshifter #cyclingstudio360 #bikefit #bikefitting #triathlon #triathlontraining #cycling #cyclingtraining #cyclingpassion #cyclingpassion #finntriathlon #finntriathlonvierumäki

Olemme viikonloppuna tarjoamassa pyörähuoltoa Fi

Olemme viikonloppuna tarjoamassa pyörähuoltoa Finntriathlonin Vierumäen kilpailussa‼️

Raceday check huolto (39,90€) sis.
- voimansiirron puhdistus ✅
- voiteluhuolto ✅
- jarrujen ja vaihteiden tarkastus ✅
Käytämme huollossa Ceramicspeedin puhdistus- ja voiteluaineita.

#triathlon #triathlontraining #triathlonrace #cycling #cyclingtraining #swimbikerun #finntriathlon #finntriathlonvierumäki #triathlononparastapaikanpäällä

Pitkä pyöräilykausi on jo takana. Milloin olet

Pitkä pyöräilykausi on jo takana.
Milloin olet viimeksi vilkaissut klossien kunnon?

Muistathan vaihtaa klossit säännöllisesti! Näin varmistat hyvän voimantuoton ja tietysti hyväkuntoiset klossit ennaltaehkäisevät rasitusvaivoja, kun jalka/kenkä ei pääse tekemään liian isoa ja vääränlaista liikerataa.

#cycling #cyclingtraining #cyclingstudio360 #triathlon #triathlontraining #bikefit #bikefitting #getfitted #bikingshoes

‼️Meillä on uutisia‼️ Olemme solmineet yh

‼️Meillä on uutisia‼️
Olemme solmineet yhteistyösopimuksen Amerikkalaisen satulavalmistajan @bisaddle kanssa. Toimimme Suomen jälleenmyyjänä ja tuotteet tulevat meidän verkkokauppaan myyntiin.

Eri satulamalleja on mahdollisuus sovittaa bikefitin yhteydessä Studiollamme. BiSaddlen kaikki satulamallit ovat säädettäviä, joten pystyt muokkaamaan niitä tarpeen mukaan.

Satula on yksi pyörän tärkeimmistä varusteista ja sen on oltava hyvä. Jokainen pyöräilijä tietää, miten vaikeaa ajamisesta tulee, jos satula hiertää tai painaa. BiSaddlen satulat on luotu vastaamaan tähän tarpeeseen! Enää ei pyöräilijän tarvitse sopeutua/totuttaa itseään kiinteän muotoiseen satulaan!

#cycling #cyclingtraining #cyclingstudio360 #triathlon #triathlontraining #bisaddle #bikefit #bikefitting #getfitted #saddle #bisaddleshapeshifter

Suomen triathlonkausi huipentuu Vierumäelle 27.8.

Suomen triathlonkausi huipentuu Vierumäelle 27.8.2022🔥

Olemme kilpailussa mukana ja vastaamme tapahtuman pyörähuollosta. Samalla pääset tutustumaan bikefit- ja kuntotestauspalveluihin.

Nähdään Vierumäellä!✋🏼

#triathlon #triathlontraining #cycling #cyclingtraining #finntriathlon #finntriathlonvierumäki #bikefit #bikefitting #getfitted #fitnesstest #vo2maxtest #vo2max #pnoe #pnoeanalytics

Tänään testattiin nuoren triathlonistin juoksuk

Tänään testattiin nuoren triathlonistin juoksukuntoa sekä selvitettiin maksimaalinen hapenottokyky💯

#pnoe #pnoenordic #pnoeanalytics #cyclingstudio360 #vo2max #triathlon #triathlontraining

Onnistunut kilpailusuoritus ei synny pelkästään

Onnistunut kilpailusuoritus ei synny pelkästään kovalla fysiikalla, vaan vaatii myös onnistuneen energiatankkauksen ennen kilpailua sekä sen aikana. On myös tärkeää pysyä ennakkoon tehdyssä suunnitelmassa heti suorituksen alusta asti. Varsinkin pidemmissä kilpailuissa onnistunut energiansaanti korostuu.

Suoritimme kilpailuviikolla kontrollitestin Turun triathlonin puolimatkan kilpailua varten. Kontrollitestin avulla pystymme selvittämään esimerkiksi tehotavoitteen pyöräilyosuudelle sekä rasva/hiilihydraattien suhteen suorituksen aikana. Tiedon avulla pystymme laskemaan paljonko kilpailija tarvitsee hiilihydraattia per tunti.

#pnoeanalytics #cyclingstudio360 #triathlon #triathlontraining #cycling #cyclingtraining #turkuchallenge2022 #triathlonrace

Load More Follow on Instagram